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3 produits de beauté pour une sirène des îles

3 produits de beauté pour une sirène des îles

Je n’ai pas beaucoup de produits de beauté dans ma salle de bain, mon mascara a 5 ans par contre je prend soin de ma peau et de ma santé avec des produits naturels de chez moi! Car même si je me nourrie essentiellement de fruits et légumes bio, ma peau agressée par la mer […]

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Comment s’ancrer en SUP Yoga?

Comment s’ancrer en SUP Yoga?

Vous aimez le yoga et vous trouvez que sur l’eau se serait plus sympa, je vous donne des conseils en vidéo pour vivre en toute autonomie une séance de paddle yoga. A bientôt mes SUPers Yoginis

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5 raisons pour lesquelles le Beach Yoga est bon pour votre corps & votre esprit

5 raisons pour lesquelles le Beach Yoga est bon pour votre corps & votre esprit

Le beach yoga serait-t’il la meilleure façon de pratiquer le yoga? Peut être pas car en yoga la notion du bon et du mal n’existe pas. En tout cas, il est clair que pratiquer en pleine nature est bénéfique tout comme le SUP Yoga. Alors cet été, on vous invite à sortir de votre salle pour […]

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Qui sont vos futurs profs de SUP Fitness Yoga en France?! -2/2-

Qui sont vos futurs profs de SUP Fitness Yoga en France?! -2/2-

Voici la suite de la présentation des participants à la formation de Stand Up Paddle Fitness Yoga qui avait lieu en avril dernier à Carnac. Cette fois place aux femmes avec ce trio de pétillantes sudistes! Mel, la bombe rose Du peps et de l’énergie à revendre pour cette jolie kitesurfeuse. Entrepreneuse de choc, elle a […]

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Qui sont vos futurs profs de SUP Fitness Yoga en France?! -1/2-

Qui sont vos futurs profs de SUP Fitness Yoga en France?! -1/2-

Il étaient 11 à participer à la première formation de SUP Fitness Yoga en avril. Tous étaient là pour connaitre le moindre détail sur l’activité SUP et en particulier ses variantes bien-être avec le SUP Yoga et le SUP Fitness. Gaétan Séné et Hélène Laroche complétait l’équipe des 3 formateurs, 3 jours de cours sur l’eau […]

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Formation SUP Fitness Yoga, une première en France

Formation SUP Fitness Yoga, une première en France

Ce weekend a eu lieu la première formation de SUP Fitness Yoga en France. Après une belle saison l’année dernière en Bretagne, j’ai décidé de participer à la popularisation de cette pratique en transmettant ma méthode aux futurs professeurs de la discipline. Un programme complet C’est au Yacth Club de Carnac que j’ai organisé cette première nationale. Pour […]

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Rencontre avec Hélène Laroche – kiné SUP Fitness Yoga Teacher Training

Rencontre avec Hélène Laroche – kiné SUP Fitness Yoga Teacher Training

Hélène Laroche est une passionnée de glisse et d’anatomie. Parce qu’elle n’a pas voulu choisir entre ces deux passions, elle en a fait ses métiers par alternance! Rencontre avec la formatrice « kiné » de la Stand Up Paddle Fitness Yoga Teacher Training (formation SUP Fitness yoga). Sa découverte du Stand Up Paddle Je suis kiné depuis 6 ans, et j’ai toujours aimé le […]

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Rencontre avec Gaétan Séné – coach SUP Fitness Yoga Teacher Training

Rencontre avec Gaétan Séné – coach SUP Fitness Yoga Teacher Training

Gaétan Séné est l’un des meilleurs français en stand up paddle. Ce breton n’a pas toujours été pratiquant de SUP puisque sa discipline de prédilection est le canoe kayak. Rencontre avec un des formateurs de la Stand Up Paddle Fitness Yoga Teacher Training (formation SUP Fitness yoga). Du canoe kayak au SUP, il n’y qu’un pas Comme […]

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Un mois vegan et yoga en Inde

Un mois vegan et yoga en Inde

Vous vous dites peut être: Un mois végétalien (vegan) et yoga en Inde, mais pourquoi donc, toi qui aime la mer et les sports de glisse? T’es tu fais embrigadé par un de ces gurus qui se nourrit de plantes vertes et d’amour universel. Non pas du tout, après un an d’enseignement et de pratique […]

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Voyage au coeur du Yoga à Rishikesh

Voyage au coeur du Yoga à Rishikesh

Rencontre avec le yoga Le Yoga est entré dans ma vie il y’a une petite dizaine d’année, mais depuis que je le pratique sur l’eau en POP Spirit, il m’attire irrésistiblement. Plus j’enseigne et plus j’ai besoin de pratiquer. En août dernier, je me suis formée au Québec avec POP YOGA, j’ai validé la formation […]

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